GRANOLA EEN FLINKE POT VOL 150 gram havervlokken 50 gram gemengde ongezouten noten: walnoten, hazelnoten, amandelen 25 gram pompoenpitten 25 gram zonnebloempitten 1 tl kaneel 25 gram kokosrasp 2 el olijfolie 1 tl kurkuma 25 gram geroosterde...
Marco van Wijk
Even voorstellen, Marco van Wijk 39 jaar oud en op enig ogenblik vorig jaar september 2017 voelde ik mij al niet zo fit meer. Voor mijn werk bewoog ik genoeg maar ik at verkeerd en in het weekend genoot ik iets te veel van het goede leven. Nadat...
Witlof/prei stamppot met walnoten
Een heerlijke vegetarische stamppot met walnoten als vleesvervanger. Bereidingstijd: 30 minuten. Ingrediënten voor 2 personen 300 gram gekookte aardappelen 200 gram prei 200 gram witlof 50 gram geraspte 30+ kaas 80 gram walnoten, in stukjes...
Jeroen
Jeroen – 33 Ik zag mijzelf de afgelopen jaren altijd als een fit iemand met een beetje een buikje waar nog een keer iets aan moest gebeuren. Tot ik na vakantiefoto’s aan mezelf moest toegeven dat ik toch wel erg stevig aan het worden was...