Ingrediënten voor 2 personen: 2 middelgrote courgettes 250 gr cherrytomaatjes 200 gram kipfilet paprikapoeder peper 3 à 4 eetlepels Griekse...
View moreAvocado spread Ingrediënten: 1 rijpe avocado magere yoghurtdressing djinten (gemalen komijnzaad) peper Maak met een mes een cirkel in de avocado...
View moreSlanke eiersalade met de helft minder calorieën Eiersalade uit een kuipje bevat 42 calorieën per 15 gram. Deze eiersalade bevat per portie van 15...
View moreEnergie “koek”. Ingrediënten: 300 gram rijpe banaan 100 gram havermout Extra’s 20 gram ongezouten walnoten en amandelen 20 gram pure...
View moreHeerlijke (warme) chocolademelk met kurkuma, kaneel en vanille. Wat heb je nodig? 200 cc ongezoete amandelmelk 2 theelepels cacao 1/2 theelepel...
View moreKerstboompjes met makreelmousse Met vis uit blik maakt u een heerlijk verwenhapje. Heel verfijnd, makkelijk en gevarieerd. Bereidingstijd...
View moreChocoladecake op PAKJESAVOND 5 december Heerlijk vanwege de chocolade en vanwege de 137 calorieën die hij per stukje bevat. Ingrediënten voor 12...
View moreSlanke salade met rosbief en krieltjes Ingrediënten voor 2 personen 150 gram krieltjes 120 gram rosbief (gesneden) 75 gram gemengde salade 3...
View more
Hutspot met vegetarische balletjes. Wortelen zitten vol met vitamines en mineralen. Ze zijn rijk aan betacaroteen. Dit heet ook wel...
View more
Pannenkoeken met spek, kaas en stroop is niet bepaald een volledige maaltijd. lekker pannenkoeken eten moet mogelijk zijn, want genieten is...
View more
Dit is een lekker recept voor op de luie vrijdagavond. Aan het eind van de week heb je vaak geen zin om een ingewikkelde avondmaaltijd te...
View more
Wellicht heb je er al van gehoord: Quinoa. Deze graansoort is een ware hype omdat het een aantal voordelen kent. Ten eerste bevat Quinoa boordevol...
View more