Even voorstellen, Marco van Wijk 39 jaar oud en op enig ogenblik vorig jaar september 2017 voelde ik mij al niet zo fit meer.

Voor mijn werk bewoog ik genoeg maar ik at verkeerd en in het weekend genoot ik iets te veel van het goede leven.

Nadat ik mij futloos en niet fit voelde naar de huisarts gegaan om mijn bloeddruk en suiker  te laten onderzoeken. De uitslagen hiervan waren niet goed.

Mijn suiker, bloeddruk en cholesterol waren te hoog.

Met dit in mijn achterhoofd contact gezocht met Nora en letterlijk gezegd;  ik heb je hulp nodig.

Na het eerste weeg moment de schade opgenomen en een plan van aanpak besproken.

De afspraak gemaakt om een week overzicht te maken wat ik allemaal at en dronk.

Terwijl ik dit allemaal noteerde kwam ik er zelf al achter dat dit niet goed was.

Volgende weeg moment was er al 1 kilo af en een voedingsschema van Nora gekregen.

Na een aantal weken besloten om mij te gaan wegen en er waren al snel wat kilo’s af.

Om het proces wat te versnellen mij eigen ingeschreven op een sportschool.

Om een lang verhaal kort te maken, ik heb totaal geen honger en ik zie het ook niet als een dieet.

Wat Nora doet is je gewoon bewust maken van wat je allemaal eet en drinkt.

Dan schrik je gewoon wat er allemaal te koop is als gezond en wat er dan allemaal aan troep in zit.

Nora heeft mij hier van bewust gemaakt en ze is mijn stok achter de deur.

Het is nu Februari en ik ben sinds eind September meer als 10 kilo kwijt.

Voel me fitter, energieker en mijn spiermassa is toegenomen.

Ik heb voor mijn eigen een doel gesteld en die ga ik halen dankzij Nora.

 

Als je een professionele en goede begeleiding wilt neem contact op met haar.

Dankzij haar is de knop om gegaan naar een bewuster en gezondere levensstijl zonder honger en/of crash dieet.

 

Mvgr Marco van Wijk

Your email address will not be published. Required fields are marked *

(06) 28 30 82 88 Contact

Wil je mijn hulp
inschakelen?