Ingrediënten voor 4 personen: 3 etl. olijfolie-2 gesnipperde uien-2 cm. gember, geschild en fijngehakt-2 tl. gemalen kurkuma-2 tl. gemalen komijn...
View moreLasagne met courgette
[trx_line style="solid"]Ingrediënten voor 2 porties: 200 gram kipgehakt 1 courgette 1 aubergine 1 paprika 1 ui 1 teentje knoflook 1 blik tomatenblokjes 2 el tomatenpuree...
View moreGeroosterde pompoen met mozzarella
[trx_line style="solid"]Ingrediënten: 1 Pompoen 150 gr Mozzarella 2 tenen Knoflook 4 el Olijfolie 1 el Italiaanse kruiden...
View moreTropische maaltijdsalade
[trx_line style="solid"]Met deze maaltijdsalade kun je oneindig variëren als bijgerecht, voor- of hoofdgerecht. Ingrediënten voor 4 personen: 400 gram kipfilet 1 teentje...
View moreKipsalon, gezonde versie van Kapsalon
[trx_line style="solid"]Kipsalon Hoofdgerecht met vlees, 4 personen De traditionale kapsalon is een fastfoodgerecht bestaande uit friet bedekt met shoarma of döner...
View morePompoensoep
[trx_line style="solid"]Pompoensoep Ingrediënten: 1 kg pompoen (geschild gewicht) 1 ui 1 teentje knoflook 1 appel 1 rode peper 1 eetlepel vloeibaar boter 1 groente...
View more[trx_line style="solid"]
GEROOKTE KIPSALADE MET MANGO EN MOZZARELLA. INGREDIËNTEN 100 gram gerookte kip, 30 gram mozzarella, 25 gram ongezouten amandelen, 50 gram gemengde...
View moreSuikervrije mugcake
[trx_line style="solid"]Wat heb je nodig? 30 gram havermout 1 ei 1/2 banaan (hoe rijper, hoe zoeter) 1 tl cacaopoeder 1 opscheplepel magere kwark Verwarm de oven voor op...
View moreGevulde eieren zonder mayonaise
[trx_line style="solid"]Lekker gevulde eieren met Pasen! Wat heb je nodig? 5 biologische eieren 50-60 g Griekse yoghurt (gewone yoghurt is erg dun, gebruik hiervan...
View moreGranola
[trx_line style="solid"]GRANOLA EEN FLINKE POT VOL 150 gram havervlokken 50 gram gemengde ongezouten noten: walnoten, hazelnoten, amandelen 25 gram pompoenpitten 25 gram...
View moreWitlof/prei stamppot met walnoten
[trx_line style="solid"]Een heerlijke vegetarische stamppot met walnoten als vleesvervanger. Bereidingstijd: 30 minuten. Ingrediënten voor 2 personen 300 gram gekookte...
View moreGevulde paprika met tonijn
[trx_line style="solid"]Heerlijk gevulde rode paprika’s! Ingrediënten voor 2 personen: -1 stengel bleekselderij, 2 rode paprika’s, 1,5 eetl. olijfolie, 1 ei...
View more